Aulão da HL Fitness foi realizada com sucesso.‏

A HL Fitness Academia promoveu na ultima terça - feira (12/08), um super aulão com toda uma super estrutura na Rua Dr. Emídio Cavalcante, especialmente montada para seus alunos. O aulão visou mostrar como é importante a atividade física no dia - a - dia, proporcionando melhorias na saúde além de benefícios estéticos.

O aulão foi dividido em três modalidades, leia e conheça as mesmas e seus benefícios:

* 1° Step - A aula de Step melhora o condicionamento cardiorrespiratório, além de tonificar a musculatura, principalmente as coxas, panturrilhas e glúteos. Segundo especialistas, em uma hora de aula é possível gastar de 350 á 500 calorias;

* 2° Body Combat - É uma aula aeróbia que combina movimentos, socos, chutes, joelhadas e deslocamentos derivados de várias atividades consideradas de autodefesa e artes marciais como: Caratê, Boxe, Tai-chi-chuan, Kick Boxing e outras;

* 3° Dança - Malhar o corpo todo sem perceber a hora passar. Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade. Ajuda ainda a perder centenas de calorias (em média de 600 a cada hora); Sem falar no ganho de fôlego, disposição, saúde, além de sorrir, sorrir e sorrir.

O evento foi realizado para mostrar o quanto a HL Fitness se preocupa com a saúde e principalmente com a qualidade de vida da população de Vertentes e região. A HL Fitness visa mostrar a todos o quanto é necessário a atividade física para a melhoria da qualidade de vida, e está altamente preparados para recebe - lo e tornar você uma pessoa cada vez mais saudável.

Fica a dica: "Movimente - se e cuide bem da sua saúde, seu corpo e da sua beleza, Venha para a HL Fitness Academia, localizada á Rua Doutor Emídio Cavalcante, 488, centro de Vertentes.

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